От 10 до 80 лет.
Адаптивное самбо и дзюдо – это виды боевых искусств, которые адаптированы для людей с ограничениями по здоровью. Они направлены на развитие физических способностей, улучшение координации, а также на психоэмоциональную поддержку участников. Эти дисциплины помогают не только в укреплении тела, но и в формировании навыков самообороны, уверенности в своих силах и социальной адаптации.
Основные аспекты адаптивного самбо и дзюдо
Индивидуальный подход
Каждое занятие тщательно адаптируется в зависимости от физических возможностей участников. Инструкторы работают в тесном контакте с каждым учеником, учитывая их уникальные потребности и способности.
Техника и постановка движений
Адаптивное самбо и дзюдо фокусируются на основах техники, которые могут быть выполнены с учетом физических ограничений. Упражнения могут включать:
Простые броски и захваты, которые легче освоить.
Изучение безопасных падений для предотвращения травм.
Упражнения на развитие гибкости и ловкости.
Физическое развитие
Занятия помогают развивать мышечную силу, равновесие, гибкость и выносливость. Физическая активность улучшает общее состояние здоровья и внешний вид участников.
Социальная интеграция
Участвуя в групповых занятиях, люди с ограничениями по здоровью имеют возможность завести новые знакомства, общаться и развивать свои социальные навыки, что положительно сказывается на их психологическом состоянии.
Психоэмоциональное развитие
Адаптивное самбо и дзюдо помогают развивать уверенность в себе и самооценку. Успехи на тренировках, даже самые маленькие, способствуют формированию положительного имиджа о себе и мотивации для достижения новой высоты.
Соревнования и участие
Адаптивные соревнования по самбо и дзюдо проводятся для тех, кто хочет испытать свои навыки в боевых искусствах. Эти мероприятия дают возможность участникам продемонстрировать свои достижения и получить поддержку от зрителей и других участников.
Заключение
Адаптивное самбо и дзюдо являются уникальными программами, которые учитывают потребности и возможности людей с ограничениями по здоровью. Они помогают улучшить физическую formu, развивают навыки самообороны, способствуют социальной интеграции и в целом улучшают качество жизни. Эти боевые искусства открывают новые горизонты и возможности для достижения успеха на любых уровнях.
Для записи на тренировки требуется:
1. Паспорт законного представителя спортсмена. (для спортсмена до 18 лет)
2. Справка от врача о допуске к занятию самбо или справка из районного центра реабилитации.
3. Документ подтверждающий инвалидность или ОВЗ спортсмена.
4. Согласие законного представителя спортсмена. (для спортсмена до 18 лет)
